网站首页
         

新万博客服
     
  今天是:        欢迎光临—开封市妇幼保健医院网站!  我们将谒诚为您服务!咨询热线:0371-22655666  
 
您当前的位置:网站首页 >> 文章列表  
如何控制对分娩的恐惧
2010-01-19 21:56:24 来源:开封市妇幼保健医院 浏览:0
如何控制对分娩的恐惧
 
    孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕产期,如果你还没有想好如何来面对分娩,那么看看下面的方面是否对你有办法吧。
    一、把对分娩的恐惧转移到别的方面
    这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
    二、正视分娩的恐惧
    与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。
    三、掌握与分娩有关的知识
    人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候,所有恐惧将统统消失”。所以,在怀孕期间,建议孕妇看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可以增长知识。
版权所有:狗万体育平台  地址:开封市劳动路中段(邮政编码:475000)  备案号:豫ICP备08108198号     ==管理员登陆==    技术支持:开封华瑞